Вязание и красивая фигура

viazanie-kruchkom

Пряжа и спицы

Вязание крючком и спицами увлекательное и полезное занятие. Это ремесло известно людям более трех тысяч лет. Всем вязальщицам знакомо чувство радости от готового изделия. Так же знакомо чувство усталости, когда откладываем вязку и потягиваемся счастливые от связанного, иногда не замечая, как же болят плечи, затекла спина. Кажется, что это один момент и сейчас все пройдет.

Если вязать не долго, то организм восстанавливается быстро. А когда вязальщица сидит часами над работой, то намного заметнее, как немеет шея, сковало поясницу, бедра и вязальщица все ниже склоняется над спицами. Такая поза усугубляет работу организма. Мышцы, которые поддерживают туловище утомились, нарушается кровообращение, лимфообращение, работа других органов, которые находятся под прессингом. День за днем опускаются плечи, сгибается позвоночник и, как следствие, развивается сутулость, остеохондроз, невралгия, радикулит.

Кажется, что эта печальная перспектива неизбежна для вязальщиц. Но из этой ситуации есть отличный выход. Оказывается, при правильной постановке позы во время вязания крючком и спицами, можно избежать неприятных последствий, даже можно исправить уже существующую сутулость.

Для большей мотивации, нужно вспомнить женщин на Руси в старину, которые ведра с водой носили на коромыслах. За день они носили не два ведра, а раз десять по два. А какие они были стройные с зауженной талией. Неподготовленного человека такая работа свалит с ног или искривит позвоночник, а наученному плечи поможет укрепить и спину тренировкой расправить. Главное, верно удерживать положение тела и дозировать нагрузки. Эти навыки в народе приобретались веками. Работа в уравновешенной позиции тела и по-переменным перерывом на отдых давали идеальные результаты.

Можно позавидовать стройным женщинам африканского континента. Они с детских лет приучены носить корзины и кувшины на голове, красиво балансируя телом. В этом наблюдаем яркий пример правильной физической нагрузки.

Невозможно не вспомнить танцовщиц, наездниц, как же красиво они держат спину, не напрягаясь, самопроизвольно. Они достигли такой выправки ежедневными тренировками. Подобного результата можно достичь вязальщице если правильно держать позу во время вязания крючком и спицами.

Продолжение в следующей статье.

рассказать друзьям и получить подарок

подпишись на новые статьи на свою почту:

Related posts:

Один комментарий: Вязание и красивая фигура

vverx